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脆腌小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:32:58  阅读:9843 来源:本站原创 作者:宋祖英

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小黄瓜1500g 粗盐150g
辣椒30g相克食物 嫩姜40g
白糖3勺相克食物 淡口酱油300ml

脆腌小黄瓜的做法

  • 1.准备好黄瓜~洗净(晾一下~不要有水份)~切成小段~撒上粗盐并拌匀~再用重物压在黄瓜上~让它出水~大约腌一天~洗净~再到大太阳下晒几成干~下面这样就可以

  • 2.把所有黄瓜背朝上

  • 3.加入刚烧沸的水快速烫一下

  • 4.要浸过所有材料

  • 5.然后马上沥干水

  • 6.散开晾凉

  • 7.姜要用嫩的~这样吃的时候可以和黄瓜一起嚼~味道好

  • 8.姜和辣椒切细

  • 9.锅中放油~然后放入姜和辣椒爆香

  • 10.再入300ml淡口酱油~烧开就好~放凉一会儿

  • 11.等黄瓜全晾凉了~倒入刚炒好的汤料~要刚好浸过材料

  • 12.加入3勺白糖

  • 13.搅拌均匀~腌一会就可以开动了~装入玻璃瓶~慢慢吃~

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