您当前的位置：健康大视野新闻正文

锡纸烤鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:45:43  阅读：1476 来源：本站原创 作者：姜武

健康功效

孜然：理气、止痛、调中
柠檬：和胃、生津止渴、安胎

食材用料

带鱼段300克 腌料：葱姜适量
花雕酒1勺 花椒碎适量
胡椒粉2勺 盐1勺
孜然适量柠檬半个相克食物

锡纸烤鱼的做法

  • 1.带鱼用清水洗干净，控水备用

  • 2.控水的刀鱼两面打花刀

  • 3.放进所有的腌料拌匀，放冷藏腌制2小时以上

  • 4.烤箱230度预热10分钟，烤网上铺上一块锡纸

  • 5.腌好的带鱼摆放在锡纸上

  • 6.预热完成，鱼的上面撒上孜然粒放进烤箱230度烤15分钟

  • 7.15分钟后，取出来，凉凉

  • 8.装盘上桌，香味扑鼻而来

上一篇：韭苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
下一篇：苹果披萨的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！