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西红柿炖双腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:32:13  阅读：4754 来源：本站原创 作者：张力尹

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

西红柿2个相克食物豆腐一块相克食物
血豆腐一块相克食物 盐适量
油适量 西红柿酱适量

西红柿炖双腐的做法

  • 1.准备食材

  • 2.用盐水煮一下

  • 3.加油，西红柿醬炒出红油，再加西红柿。

  • 4.加水

  • 5.加豆腐

  • 6.炖30分钟

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