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白萝卜丝鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:08:45  阅读：1664 来源：本站原创 作者：林俊杰

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲫鱼1条相克食物萝卜适量相克食物
姜适量相克食物葱适量相克食物
料酒适量胡椒粉适量
盐适量

白萝卜丝鲫鱼汤的做法

  • 1.白萝卜削皮切丝，鲫鱼清洗干净。

  • 2.热锅下油，放姜片，

  • 3.小火将鲫鱼煎至两面金黄

  • 4.加入适量开水，大火煮5分钟

  • 5.加白萝卜

  • 6.依次加入适量胡椒粉，料酒煮15分钟

  • 7.最后加盐调味

  • 8.一碗奶白鲫鱼汤煮好了

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