健康功效
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
豌豆一量杯 | 油条一根 |
韭菜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
油辣子适量 | 盐适量 |
味精适量相克食物 |
油条稀豆粉的做法
1.豌豆用水泡一夜。
2.泡好的豌豆剥皮外皮(如果能买到去皮的豌豆这步就可以省略)
3.把去皮的豌豆放入豆浆机里。
4.放入水量到刻度线中间,然后接通电源选择“蔬菜浓汤”让豆浆机开始工作。
5.韭菜洗净放入沸水里焯熟。
6.焯熟的韭菜切成段,姜去皮剁碎。
7.油条切成小段。
8.豆浆机结束工作后把稀豆粉倒入大碗里,放入盐、油辣子、味精等搅拌均匀。
9.放入韭菜和蒜碎搅拌。
10.放入油条即可食用。