健康功效
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
杏鲍菇:活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食
食材用料
青椒1个相克食物 | 杏鲍菇2个 |
红椒一个 | 老干妈1勺 |
葱2棵相克食物 | 蒜2个相克食物 |
蚝油适量 |
老干妈杏鲍菇的做法
1.准备好材料,洗净食材,青红椒去籽备用
2.青红椒切粒,蒜头拍碎,葱切葱花,杏鲍菇切片备用
3.锅里热油,放入蒜蓉,动作迅速…
4.蒜蓉炒出香味放入杏鲍菇翻炒
5.加入一勺的老干妈翻炒
6.加入老干妈翻炒均匀,至杏鲍菇变软,加入青红椒,加盐蚝油调味,翻炒出香味,最后撒上葱花即可出锅了
7.色香味具佳的快手老干妈杏鲍菇出锅啦…