健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
豆腐250g相克食物 | 盐1勺 |
淀粉3勺 | 白糖1勺相克食物 |
油50g | 胡椒粉1勺 |
面包糠适量 | 番茄酱适量相克食物 |
脆皮豆腐的做法
1.豆腐切成大小均匀的条状,摆盘备用。
2.备适量胡椒粉、盐、白糖、淀粉。
3.将胡椒粉、盐、白糖、淀粉混合均匀,加入适量水,和成面浆。
4.取适量面包糠。我这里用的是黄色的面包糠,市面上也有卖白色面包糠的,这里建议大家最好用黄色的面包糠,这样做出来的脆皮豆腐颜色会更加漂亮,尤其是小孩子见了会增进食欲。
5.油锅烧热,放入适量油。
6.豆腐条先放入和好的面浆中蘸均匀。
7.紧接着再放入面包糠中蘸均匀。这里会有人担心豆腐蘸不上面包糠,大家不必担心,因为在蘸面包糠之前已经蘸过面浆,只要耐心多蘸几次,面包糠就可以服服帖帖的粘在豆腐表面。
8.蘸好面包糠的豆腐条入锅炸。
9.炸至所有豆腐条都变成金黄色便可捞出锅。
10.炸好的豆腐捞出摆盘。
11.依据个人口味喜好加入适量番茄酱,加入番茄酱的脆皮豆腐会更加美味哦!