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蒸酥肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 00:36:08  阅读：429 来源：本站原创 作者：张静初

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
干黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、敛疮

食材用料

酥肉200克木耳20克相克食物
干黄花菜30克食用油1勺
盐一调料勺香葱1根相克食物

蒸酥肉的做法

  • 1.干木耳，干黄花菜用开水发泡，洗净！放入碗内，并加入适量水！

  • 2.加入一调料勺食用盐！

  • 3.加入一勺食用油

  • 4.将买来的或者是自己炸制好的酥肉均匀的码入碗内！

  • 5.入高压锅或者是蒸锅内蒸30分钟！（用高压锅蒸感觉会更好）

  • 6.出锅后撒上葱花即可！

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