健康功效
草鱼:平肝熄风、和胃、温中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
草鱼1斤相克食物 | 蕃茄3个 |
姜1块相克食物 | 盐适量 |
鸡蛋清半个 | 料酒适量 |
葱适量相克食物 | 淀粉适量 |
油适量 | 葱花少许 |
番茄草鱼的做法
1.蕃茄洗干净切丁,姜切片多切点,葱切成葱花,备用
2.鱼洗干净去骨切成薄片,
3.鱼片先用盐、料酒抓出浆(水)然后放鸡蛋清混合均匀再到淀粉混合。
4.热锅热油(油温一定要高,容易出红油),放入番茄和姜片快速的翻炒至蓉
5.加适量的水烧沸腾,
6.然后把鱼骨之类的放进去中火熬煮10分钟
7.10分钟后在汤中放盐、喜欢放鸡精的可以放点鸡精更鲜美,我是没有放鸡精的,(味道一定要放够,可以试味),
8.转大火烧30秒,然后放入鱼片、用勺子轻轻的推动鱼片使其受热均匀,待汤再次沸腾立马关火。装盘撒点葱花即可。
9.成品图
10.近拍
11.近拍