银耳水果羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳水果羹的做法

• 1.银耳洗净泡发，红枣，百合，枸杞子，洗净，干桂圆去皮洗净。

• 2.银耳撕成小块，加入红枣，百合，枸杞，桂圆入阿迪锅，开豆类蹄筋档炖煮。

• 3.皇冠梨，木瓜去皮去籽，洗净后小粒。

• 4.程序结束后，自然放气，下入水果，在次设定最短程序。结束后自然冷却。