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海带豆芽汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:51:05  阅读:253 来源:本站原创 作者:刘玉玲

健康功效

绿豆芽:利水、清热、消暑

食材用料

海带丝100克绿豆芽100克相克食物
香菇5朵相克食物适量
适量

海带豆芽汤的做法

  • 1.绿豆芽洗净香菇切片

  • 2.海带丝放入沸水中煮一分钟捞出浸泡在冷水中

  • 3.锅内热油放入绿豆芽和香菇翻炒至断生

  • 4.加入适量清水

  • 5.煮沸后放入海带加少许盐调味即可

  • 6.出锅

  • 7.清清爽爽

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