您当前的位置：健康大视野新闻正文

懒人版牛排的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 01:43:50  阅读：4260 来源：本站原创 作者：胡灵

食材用料

牛排一个鸡蛋一个 黑胡椒汁黑胡椒酱

懒人版牛排的做法

  • 1..

    牛排横竖划到，不要划穿，背面用叉子扎很多小洞，以免牛排预热收缩，然后正反面抹一层黑胡椒汁腌制10分钟以上

    

  • 2.
    牛排煎熟，摆盘，撒黑胡椒汁和黑胡椒酱，然后涂抹均匀

  • 3.
    煎一个太阳蛋，只煎一面，撒黑芝麻，柠檬西红柿生菜摆盘，牛排撒白芝麻点缀

上一篇：百叶烧肉的做法和食材用料及健康功效
下一篇：凉拌豆仁皮的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！