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清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:05:10  阅读:1487 来源:本站原创 作者:孟瑶

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜一块相克食物一段相克食物
大豆油适量2克
鸡粉少许

清炒南瓜的做法

  • 1.南瓜一块去皮切宽丝

  • 2.葱切葱花,留葱绿用

  • 3.锅中烧热适量油,爆香葱花

  • 4.下入南瓜条番炒均匀

  • 5.加适量水,盖盖焖煮二分钟

  • 6.加盐,鸡粉调味。出锅洒上葱花

  • 7.成品图

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