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花蛤豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 05:04:46  阅读:8753 来源:本站原创 作者:马雅舒

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花蛤250克相克食物豆腐1块相克食物
小块相克食物1棵相克食物
适量

花蛤豆腐汤的做法

  • 1.花蛤买回来、养半天、让花蛤吐出沙子、(买花蛤时带点海水回来、用来养花蛤)

  • 2.豆腐切小块

  • 3.清洗干净、葱切葱花、姜去皮切片

  • 4.锅里加入适量清水、放姜、豆腐、大火烧开

  • 5.把豆腐滑到一边、放花蛤、大火煮至花蛤开口、(豆腐滑到一边是以防花蛤开口时刮到豆腐、这样能让豆腐不碎)

  • 6.放葱花、盐、轻轻搅匀即可

  • 7.成品

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