健康功效
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡心半斤相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 蚝油一勺 |
葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
酱油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 黄酒一大勺 |
火爆鸡心的做法
1.把每个鸡心切开泡入水中去掉血块
2.将鸡心改刀斜切片
3.放入盆中加入黄酒,盐,淀粉,鸡蛋清调匀腌制10分钟
4.洋葱,胡萝卜,葱,姜切片
5.锅中放油,油热后放入鸡心
6.翻炒变色出锅
7.留低油放入葱姜爆香
8.加入蚝油炒香
9.加入黄酒
10.加入鸡心,洋葱,胡萝卜翻炒(胡萝卜提前焯水)调味加入少许酱油盐鸡精出锅
11.出锅装盘
12.成品图