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鸡汁豆腐串的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 04:43:53  阅读:6903 来源:本站原创 作者:乔振宇

健康功效

豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳

食材用料

豆腐皮2张相克食物 鲜虾2只
口蘑5个相克食物 鸡汁20毫升
2段相克食物3片相克食物
辣椒油适量大蒜2瓣相克食物
香菜3根相克食物10克

鸡汁豆腐串的做法

  • 1.食材备用。

  • 2.将干豆腐皮切成小长方形。

  • 3.卷成卷,用牙签串起备用。

  • 4.锅中坐水,放入葱姜、盐,挤入鸡汁。

  • 5.水开后放入豆腐串。煮10分钟。

  • 6.放入虾。

  • 7.放入其他配菜。转小火煮10分钟。

  • 8.辣椒油、大蒜末、香菜放在一个碗中。

  • 9.把料汁的一半放入锅中,煮5分钟左右即可关火。

  • 10.大快朵颐的吃起来吧。

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