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香肠炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:24:49  阅读:494 来源:本站原创 作者:张涵予

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
豆腐:清热泻火、益气、解毒
甜椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

香肠一根相克食物豆腐150克相克食物
甜椒半个食用油适量
葱姜蒜各10克料酒适量
生抽10克蚝油15克
鸡粉5克花椒粉适量
适量

香肠炒豆腐的做法

  • 1.备好香肠,甜椒,焯过水的豆腐

  • 2.葱姜蒜,切碎。备好的花椒粉

  • 3.起锅烧油热放葱姜蒜,八角出香

  • 4.放入豆腐翻炒

  • 5.放入适量的料酒,去除豆醒味放盐

  • 6.放入香肠,甜椒,调味生抽鸡粉,蚝油,翻炒出锅装盘

  • 7.成品

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