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炒菜芯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 10:55:45  阅读:7314 来源:本站原创 作者:责任编辑。陈微竹

食材用料

菜芯1斤 蒜末适量
适量适量
生抽适量

炒菜芯的做法

  • 1.菜芯洗净,摘去花,对半切开待用。

  • 2.炒锅放油,爆香蒜末。

  • 3.放入菜芯,大火爆炒,放盐调味,放少量水,盖锅盖焖一会。

  • 4.揭盖,洒点生抽翻炒,马上出锅,摆盘即成。

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