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懒人辣味米线的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:43:20  阅读:2789 来源:本站原创 作者:樊凡

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

香菜相克食物 熟芝麻
辣椒酱 老干妈豆豉
相克食物相克食物
麻油食用油
米线100克 熟花生米10克
鸡汤1碗生菜1棵相克食物

懒人辣味米线的做法

  • 1.所有食材准备好。

  • 2.米线洗净,放入锅中煮烫2分钟。

  • 3.烫软的米线装入碗内。

  • 4.炒锅加热倒油,放葱姜爆香。

  • 5.加入两勺辣椒酱,两勺老干妈豆豉炒香。

  • 6.加入一碗鸡汤,再添加三分之一碗水烧开。

  • 7.汤开后,放入洗净的生菜下锅汆烫一小会儿。

  • 8.生菜变色立即关火,将汤汁均匀的浇在米线上。

  • 9.加入少量的盐,放上花生米,撒上芝麻和香菜,搅拌均匀后即可食用。

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