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青红辣椒鸡蛋花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:42:15  阅读：5686 来源：本站原创 作者：李宇春

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋相克食物 青红辣椒
油 盐

青红辣椒鸡蛋花的做法

  • 1.材料：鸡蛋红辣椒青辣椒盐植物油

  • 2.鸡蛋打碎在大碗里

  • 3.青红辣椒洗净去掉辣椒籽切碎

  • 4.鸡蛋搅拌均匀

  • 5.搅拌均匀，加入青红辣椒碎，加盐再拌均匀

  • 6.锅里油热至7成，倒入鸡蛋液

  • 7.用筷子不停的搅拌

  • 8.直到鸡蛋成花形状出锅

  • 9.营养丰富，简单下饭

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