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羊肉大葱肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:54:29  阅读:9666 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

羊肉馅400克 大葱葱白二棵
普通富强粉300克 清水(和面用)适量
干花椒粒30粒 白开水(泡花椒水)适量
葱姜末适量少许
鸡粉少许酱油1汤匙
老抽1/2汤匙料酒2汤匙
香油2汤匙 色拉油1汤匙
白胡椒粒少许

羊肉大葱肉饼的做法

  • 1.普通富强粉中加入适量清水用搅拌成絮状后,用手揉成表面光滑的面团,盖上盖子或者干净的湿布醒面约一个小时左右。

  • 2.碗中倒入30粒左右的干花椒粒,加开水冲泡,凉透后就是花椒水,备用。

  • 3.羊肉馅儿用筷子打散,分多次每次少量加入花椒水,每次加水后用筷子按照一个方向使劲搅拌,然后加入盐和鸡粉继续搅拌至上劲。

  • 4.取适量的葱姜切末,放入肉馅中,加入适量酱油、老抽、料酒、色拉油、香油和白胡椒粉调味调色,备用。

  • 5.取大葱葱白二棵切成小碎段,与调好味的肉馅拌均匀。

  • 6.醒好的面团分成若干个面剂子。

  • 7.取其中一个面剂子擀成面片,将肉馅均匀涂抹在面片上,四周稍微留出一些空间。

  • 8.将涂好肉馅的面皮一层一层往里卷,卷到最后一层的时候把二侧的面也往里卷,再盖上最后一层。其它面剂子也同样加工成型。

  • 9.平底锅中倒入少量色拉油,放入包好的肉饼,中火将表皮煎成金黄色后翻面,继续煎另一面也至金黄色后,改小火反复煎几遍至肉饼完全成熟。

  • 10.将肉饼从锅中取出,切成大小适中的块状装盘,外焦里嫩,肉香浓郁的一盘羊肉大葱肉饼做好了,喜欢的朋友一起来趁热吃吧!

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