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太阳花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 11:44:12  阅读：8252 来源：本站原创 作者：周定纬

食材用料

面粉少许 蛋2个
盐少许 五香粉少许
葱少许相克食物牛奶少许相克食物
青菜少许相克食物西瓜少许相克食物

太阳花的做法

  • 1.先把面粉放入碗中，再把所有辅料也加入碗中，放入牛奶搅拌均匀，除青菜外。

  • 2.不粘锅放入少许油，把面糊放入锅中煎好后放在菜板上用一只小碗倒扣一个圆形即可。

  • 3.放入盘中

  • 4.最后的效果图

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