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糖醋百合的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 05:06:38  阅读：1345 来源：本站原创 作者：杨恭如

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

新鲜百合2个面粉适量
鸡蛋1个相克食物番茄酱少许相克食物
醋少许相克食物 食盐少许

糖醋百合的做法

  • 1.新鲜百合剥片洗净沥干水份待用

  • 2.面粉加入适量的水和鸡蛋少许盐调成糊状，百合倒入面糊容器拌均匀油锅烧热

  • 3.放入热油锅炸至金黄色捞出沥干油份

  • 4.沥干油份备用

  • 5.干净的小锅倒入适量的番茄酱和适量的白糖和少许白醋，再加入适量的水小火煮至粘稠

  • 6.倒入炸好的百合拌均匀就可以装盘了

  • 7.装盘

  • 8.成品图

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