健康功效
绿豆芽:利水、清热、消暑
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜:温中、补肾、解毒
食材用料
年糕适量 | 绿豆芽适量相克食物 |
胡萝卜少许相克食物 | 韭菜少许相克食物 |
生抽适量 |
绿豆芽炒年糕的做法
1.年糕切成条。
2.绿豆芽摘取根系,胡萝卜切丝,韭菜切段。
3.锅中注入清水烧开,下年糕煮熟捞出用冷水冲洗防止粘连。
4.锅中放适量油,先下绿豆芽和胡萝卜丝煸炒。
5.绿豆芽一转色就加入年糕翻炒。
6.接着放入韭菜段继续煸炒。
7.一分钟后加适量生抽即可出锅。
8.香喷喷的年糕出锅了,是否有诱惑到你呢。