自制酸奶(烤箱版)的做法和食材用料及健康功效

食材用料

自制酸奶(烤箱版)的做法

• 1.准备鲜牛奶，酸奶发酵菌，白砂糖用料理机打成糖粉，糖粉放入牛奶一搅拌就化了，不需要加热牛奶，特省事。

• 2.酸奶瓶洗净，控干水分，放消毒柜高温杀菌消毒二十分钟，自然晾凉，如果没有消毒柜就烧一锅热水，把容器用热水烫烫杀菌，晾干再用，做酸奶的容器要保持干净，这是做好酸奶的关键。

• 3.用一个大的带嘴的容器，将鲜奶倒入，放糖粉搅拌糖粉溶化，再放发酵菌，搅拌均匀。这个容器是跟酸奶瓶一起杀菌消毒过的。

• 4.把牛奶分别倒入酸奶瓶，盖上盖子

• 5.放入烤箱中层，把烤箱温度定到发酵键，时间定到常开，晚上做上，早上一早酸奶就做好了，如果烤箱没有发酵功能，就把温度调到40度左右一样可以的。

• 6.一般发酵8___10个小时，做好的酸奶放冰箱，随吃随拿，非常方便，酸奶放冰箱冷藏后，口味更好，如果再配上水果就是锦上添花，更美味了。这是做好的酸奶。

• 7.自制的酸奶不用担心神马添加剂增稠剂之类的，吃起来也更放心，而且非常好吃，嫩嫩的，滑滑的，跟豆腐脑一样。