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紫薯发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 14:24:21  阅读：7808 来源：本站原创 作者：梁雁翎

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫薯1个相克食物 高筋粉300克
白糖50克相克食物 盐6克
红枣3个相克食物

紫薯发糕的做法

  • 1.紫薯蒸熟擀面杖擀成泥状

  • 2.加水调成糊

  • 3.过筛无颗粒

  • 4.加高筋粉揉成面团待发酵2-3倍大

  • 5.发酵好的面团摆上切好红枣形状随意来

  • 6.这是蒸好的发糕

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