咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

咸蛋黄焗南瓜的做法

• 1.适量南瓜去皮切块。

• 2.上锅蒸至筷子轻松戳过，大约十分钟。

• 3.准备两个咸鸭蛋黄，用勺子捣碎，也可以连蛋白一起，随个人喜好。

• 4.热锅热油，放入咸蛋黄小火慢炒一分钟。

• 5.放入南瓜块，一起翻炒一下两分钟后即可。也可以再捏一捏捏盐调味。

• 6.美美的开动吧！