健康功效
小米:安神、和胃、补虚
土豆:和胃、解毒、消肿
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
小米一小把相克食物 | 土豆一个相克食物 |
南瓜一块相克食物 | 豆角一把相克食物 |
面条少量 | 鲜玉米粒少量 |
盐适量 | 姜,蒜适量 |
香菜,青蒜苗适量 |
山西晋城美食系列之:米淇(合子饭)的做法
1.把所有食材准备好
2.小米冷水下锅,同时放入其它主料
3.熬制时候,和面,把面条准备好,切的细一点,不要太厚了
4.熬到有点粘稠的时候,放入手工面条,一起熬煮,
5.米淇快熬好的时候放盐,炒锅放少许油,放入姜蒜片爆香,这一步很重要,那是当地酸菜,忽略不计,然后放入米淇中,听到呲的一声,香味扑鼻,可以开吃了呵呵
6.成品图