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杭椒香菜烤鸡胸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 11:40:09  阅读：8239 来源：本站原创 作者：李霄云

食材用料

鸡胸肉一块香菜三颗相克食物
红色杭椒三个 玉米油适量
盐3克黑胡椒一小茶勺

杭椒香菜烤鸡胸的做法

  • 1.鸡胸肉用盐与黑胡椒腌制三小时以上（提前从中间切一刀容易入味）

  • 2.香菜与红杭椒切成碎，加玉米油拌匀

  • 3.用锡纸把香菜红杭椒碎均匀码在腌制好的鸡胸肉中

  • 4.小心把鸡胸肉合拢

  • 5.用锡纸包好

  • 6.码放在烤盘中，烤箱200度预热，将烤盘入烤箱中层，上下火25分钟

  • 7.中间取出，滗掉里面的汤水，抹油，再入烤箱中层，烤至上色

  • 8.一据自家烤箱的温度，大约30分钟即可

  • 9.成品图

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