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辣白菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 10:02:45  阅读:8563 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

豆腐200克相克食物 辣白菜200克
培根100克 植物油50克
适量400克
香菜2-3根相克食物

辣白菜豆腐汤的做法

  • 1.准备好韩式泡菜一袋,200克,我买的是淳于府的,口感不错。

  • 2.将豆腐切长条薄片待用。

  • 3.锅中下油烧热。

  • 4.将培根放入锅中。

  • 5.煎至两面金黄。

  • 6.将辣白菜倒入。

  • 7.与培根一起翻炒片刻,炒出香味即可。

  • 8.在锅中加入水煮沸。

  • 9.将豆腐放入锅中,放入适量的盐。

  • 10.加盖煮5-10分钟。

  • 11.待豆腐入味后放入香菜杆。

  • 12.装盘出锅,加入香菜叶装饰。

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