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丝瓜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 20:22:23  阅读：8037 来源：本站原创 作者：高圆圆

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

丝瓜2根相克食物木耳少许相克食物
青红椒少许

丝瓜炒木耳的做法

  • 1.丝瓜削皮

  • 2.木耳放入温水中泡开洗净

  • 3.丝瓜切成滚刀块

  • 4.切青红椒

  • 5.锅里放油烧热把丝瓜和青红椒一起下锅翻炒

  • 6.放盐 味精出锅即可

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