健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
猪扒肉200克 | 淀粉适量 |
鸡蛋液1个 | 面包糠适量 |
葱姜蒜适量 | 油适量 |
味极鲜一勺 | 蚝油一勺 |
料酒一勺 | 胡椒粉适量 |
生菜适量相克食物 | 番茄酱适量相克食物 |
酥炸猪排的做法
1.猪扒肉用松肉针扎出小孔,为了方便入味
2.放入葱姜蒜,蚝油,味极鲜,料酒,胡椒粉腌制一小时以上
3.备好,面包糠,淀粉,蛋液…
4.将腌制好的猪扒肉去除腌料,放入淀粉中裹一圈
5.再放入蛋液中裹一圈
6.最后放入面包糠裹一层
7.锅中放宽油,烧制七成热是放入猪排小火炸制
8.待两面呈金黄色是捞起控油即可
9.成品图