健康功效
火龙果:活血化瘀
哈密瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
火龙果适量相克食物 | 哈密瓜适量相克食物 |
梨子适量 | 木瓜适量相克食物 |
菠萝适量相克食物 | 银耳适量相克食物 |
花生适量相克食物 | 冰糖适量相克食物 |
蜜枣一颗 |
水果养生汤的做法
1.生花生用水煮5分钟
2.银耳泡发,去蒂,煮15分钟后捞起备用
3.期间准备水果。我用了火龙果,菠萝,梨子,木瓜,哈密瓜(自己喜欢什么水果就用什么水果吧)
4.准备几颗冰糖
5.把所以材料放锅中,煮5~10分钟(喜欢吃软的就再久一点)
6.煮好了捞起,把准备的蜜枣放上去装饰
7.是不是萌萌哒~维C维A通通有