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蒜泥蚝油茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 17:52:28  阅读：123 来源：本站原创 作者：许飞

食材用料

茄子（大）一根甜椒半个
蒜四头相克食物 盐适量
蚝油两勺香油两勺
橄榄油两勺

蒜泥蚝油茄子的做法

  • 1.茄子洗净后，切成条

  • 2.装盘 入开水锅里蒸熟

  • 3.蒜用工具搅成蒜泥

  • 4.加入蚝油

  • 5.香油、橄榄油、盐

  • 6.甜椒剁细

  • 7.剁细后的甜椒与蒜泥调料一起拌匀

  • 8.把拌匀的调料 倒入蒸熟的茄子上 拌匀

  • 9.拌匀后的样子

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