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红豆酥饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 14:52:37  阅读:7380 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。蔡彩根

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

高筋面粉200克黄油70克
红豆沙适量相克食物 蛋白10克
蛋黄一个白糖30克相克食物
35克黑芝麻适量相克食物

红豆酥饼的做法

  • 1.1.水油皮做法:将100克高筋面粉+30克糖+35克水+10克黄油+10克蛋清混合成水油皮。

  • 2.油皮做法:将100克高筋面粉+60克黄油混合成油皮。

  • 3.将揉好的水油皮和油皮分成12等份,盖上保鲜膜醒15分钟。

  • 4.用水油皮包裹油皮,口朝下擀成牛舌状

  • 5.由上向下卷起

  • 6.竖着再擀一次,卷起,都做好后一起醒15分钟

  • 7.擀开包上豆沙馅,不要放太多,口朝下,刷蛋液(蛋黄),撒上黑芝麻。

  • 8.摆盘,上烤箱,中层上下火150度烤20分钟,再转180度烤5分钟。

  • 9.成品图

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