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超简易懒人花蛤粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:36:54  阅读：3497 来源：本站原创 作者：刘力扬

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

盐一小勺油适量
葱一根相克食物姜适量相克食物
胡椒粉少许

超简易懒人花蛤粥 的做法

  • 1.剥了二十分钟手指都破啦 嘻嘻

  • 2.洗好的花蛤肉 有香菜更完美

  • 3.半杯米就够了 两个人吃刚好

  • 4.先把粥煮好

  • 5.下姜和花蛤加点油煮十五分钟 最后放点葱花 胡椒粉

  • 6.成品

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