健康功效
猪蹄:补气、补血、润肤
鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育
食材用料
豆腐块1斤 | 肉末半斤 |
猪蹄2个相克食物 | 鸭蛋1个相克食物 |
小葱少许相克食物 | 玉米淀粉少许 |
油少许 | 盐3小勺 |
料酒少许 | 耗油少许 |
豆腐肉丸汤的做法
1.准备好豆腐块和猪肉末
2.将肉末放入盆中,加入盐,料酒,耗油,玉米淀粉和鸭蛋
3.用筷子搅拌成粘稠状
4.取少许肉馅用手揉成小圆球
5.锅里放入适量的油,待油温变热转小火,放入一个个肉丸
6.然后翻个面
7.肉丸炸至金黄色,沥干油份盛出
8.锅里放入少许油,放入姜片和猪蹄
9.然后放入肉丸,加入盐,料酒和耗油
10.放入豆腐块
11.加入适量的水,中大火煮1个小时
12.然后撒点葱花
13.盛出