胸部小的原因不仅仅是遗传原因，因为家族遗传而胸部小的只占平胸的一部分。而胸部小的大部分原因则是青春期发育的时候营养不良或者营养不均衡造成的。在这里小编提醒正处于乳房发育阶段的青春期少女，切勿盲目丰胸，那么，发育期怎么让胸部变大呢，发育期丰胸最重要的是健康、安全、有效，因此食补和做运动是少不了的。下面一起了解一下吧，三管齐下丰出极致美胸。
发育期怎么让胸部变大?三管齐下丰出极致美胸
发育期怎么让胸部变大?一、饮食丰胸
青春期女性由于发育没有完成，因此丰胸精油等其它丰胸产品都不能使用。食补丰胸更加适合。由于青春期运动量比较大，所以不用担心吃这些食物会不会长胖。为了让胸部涨起来可以多吃含有胶质的食物。比如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮以及软骨。
另外睡觉前多吃生花生和喝酸奶，对丰胸都有不错的效果。吃花生的时候记得要嚼到很碎很碎才可以咽下去哦。另外如果气虚气短的女生可以多吃淮山。淮山也是比较有名的丰胸食物。对于气虚导致胸部扁平的女性很有帮助。
发育期怎么让胸部变大?二、按摩丰胸
按摩丰胸也是不错的方法。当然青春期的女性在沐浴时或者沐浴后都可以适当地按摩胸部。每天睡前按摩6分钟即可。青春期女性可能有些害羞，但是对胸部按摩畅通经络，才能让胸部吸收你吃下去的营养哦。
虽说按摩可以让胸部变大，但是单纯的按摩是很难达到想要的丰胸效果的，按摩+丰胸产品相对来说是最好的选择，按摩可以帮助疏通乳腺，很多人都采用喷头刺激法让胸部自然变大，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。小编在此给大家推荐一款美乳霜—摩亭。
提到摩亭，可能很多人都已经熟知，这个在丰胸界中健康安全又快速有效的丰胸产品从进入市场以来就受到了社会各界女性的和称赞。对于发育期想丰胸的女性来说，主要因素有三个方面：一是身体偏瘦先天发育不良，二是乳腺不通乳房营养跟不上，三是雌激素分泌过少。只要把这三个问题解决了，丰胸就是很简单的事情。
据小编了解，作为新型的健康丰胸产品，摩亭在成立之初就确立了“自然、健康、安全”的丰胸理念，这些年更是秉承了这些丰胸理念，并且从根本上得到了广大消费者的认可。摩亭以蕴含美乳及保湿滋润成分的深海鱼油提取物、维生素E、啤酒花提取物为主要原料，将最精纯、丰富的活性成分自然精粹精确配比，其活性成分可促进乳腺自然发育，只需短短数周，令胸部恢复紧致：加强天然胸罩功能，更加坚挺; 肌肤恢复紧实与弹性。胸部因而变得更丰满、紧致、具线条美。
摩亭——您身边的美乳专家
不疏通乳腺，不补充营养，不激活乳腺细胞，99%的女人都丰胸失败!摩亭套装浓缩多种珍贵草本植物精华，通过“通”+“养”结合，即疏通乳腺，迅速打开营养进入乳房细胞的通道，全面滋养乳房，激活沉寂乳房细胞，补充乳房发育所需的营养元素，乳腺细胞不断分裂增殖，乳房脂肪和腺体更加饱满充盈。整个过程再现乳房从无到丰满发育过程，真正自然丰胸不反弹!只需短短数周，有助提升2-3个罩杯。
发育期怎么让胸部变大?三、合适的内衣
尽管还是青春发育期，但是一件合适的内衣非常重要。过紧和过松的内衣都不适合胸部的发育。特别是过紧的内衣容易造成淋巴压迫，让胸部发育缺少空间，脂肪会出现游离，因此在腋下、背上等部位长出来。因此购买前一定要试穿。
发育期丰胸一定要本着健康第一的原则，采取自然丰胸的方法，不能违背女性自身的发育规律，内分泌及雌激素的作用对女性影响特别大，这在丰胸的时候千万要注意。还有一点就是需要坚持，不能三天打鱼两天晒网，要有一些恒心。发育期是胸部增长的黄金时期，把握好这个时间为胸部补充营养，比成年以后丰胸效果要好得多哦。
