健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 韭菜半斤相克食物 | 白菜1个相克食物 |
| 胡萝卜1个相克食物 | 木耳约50克相克食物 |
| 肉馅1斤 | 甜面酱适量 |
| 油100克 | 盐适量 |
| 姜少量相克食物 | |
包子的做法
1.将白菜切细剁碎，加少量盐，用纱布滤去水份。韭菜，胡萝卜，泡好的木耳均切细碎。以上放入盆里，加入肉馅，盐。甜面酱稍微用油煎一下也放入盆里。用筷子搅拌均匀。
2.和面。和面时我们温水加入酵母粉1袋，和的软硬适中，然后放入烤箱设置45℃放置约40分钟等待面粉发酵。
3.面粉发好后揉面，揉到面团表面比较光滑时放置10分钟，然后揉成直径约3厘米的长条，再切成一个个的小剂子。
4.将每个小剂子擀成一个个包子皮。
5.包子皮里加入之前调好的馅，办成包子。
6.放入蒸锅蒸15分钟，即可出锅。
