健康功效
料酒:活血化瘀
食材用料
鲜活鱼一条 | 生姜小块相克食物 |
香葱少许相克食物 | 生抽少许 |
料酒少许 | 油10克 |
盐少许 |
清蒸盲曹鱼的做法
1.将鱼洗净,沥干水,摆盘。
2.开刀口,抹少许盐,淋少许料酒,生姜,红椒,切丝摆好,静止10分钟去腥味。(想要美观可以不开刀口,但我喜欢更入味一点,红椒也是点缀品。)
3.锅里放水,水开后放鱼进去蒸五六分钟。
4.将盘子取出,把盘子里面的水倒掉,这点很关键。如果不将水倒掉,直接淋热油,水油混在一起,不鲜美。
5.摆上葱花丝,均匀淋少许生抽,也可选蒸鱼鼓油。
6.锅里放油加热。
7.将热油均匀淋在鱼上面,又嫩又鲜的鱼就可以上桌了。
8.肉质非常鲜美,适合小孩吃。