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金虫草的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:49:01  阅读：2871 来源：本站原创 作者：徐静蕾

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

老鸡乸500g 金虫草适量
枸杞少许相克食物 盐适量
花生油适量味精适量相克食物

金虫草的做法

  • 1.准备材料

  • 2.提前1个钟把金虫草用水浸

  • 3.用少量的水煮开把鸡肉放入去煮三分钟，再把水倒掉这样可去掉鸡腥味

  • 4.先把鸡肉煲半个钟后加金虫草小火煲2⃣️个钟

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