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南瓜玉米饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:42:07  阅读:2322 来源:本站原创 作者:吴镇宇

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

南瓜500克相克食物 玉米面300克
食盐适量花生油100克

南瓜玉米饼的做法

  • 1.把南瓜丝和玉米面加糖一起搅拌均匀。

  • 2.电饼铛放油加入玉米糊摊平。

  • 3.5分钟后翻面。

  • 4.放油过几分钟就可以了。

  • 5.出锅装盘。

  • 6.很香的。

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