健康功效
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
红豆1小把相克食物 | 薏米2小把相克食物 |
红枣十个相克食物 | 冰糖3块相克食物 |
红豆薏米汤的做法
1.薏米,我抓了两小把,因为我一个人吃
2.红豆一小把
3.用水洗净以后,在用水泡一宿,我用的凉水,红豆不好烂,可以用热水会好一点
4.第二天早上,把泡好的豆子,薏米放入锅里,再加些水
5.放入冰糖,
6.大枣不用提前放,洗好以后,过一会在放,我煮了有半个多点,因为红豆不太好烂,很好喝的!也很有营养!