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清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-09 17:51:17  阅读：7386 来源：本站原创 作者：杨雪

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

苋菜相克食物 鸡精
葱相克食物 盐

清炒苋菜的做法

  • 1.苋菜摘干净 洗干净

  • 2.热锅放油 放香葱 炒出葱香

  • 3.放入苋菜翻炒

  • 4.炒至苋菜变软

  • 5.放入盐 和鸡精 翻炒均匀即可

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