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番茄鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:57:14  阅读：746 来源：本站原创 作者：周洁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

番茄一个相克食物鸡蛋一个相克食物
豆腐一块相克食物葱一条相克食物
盐适量 鸡精适量的

番茄鸡蛋豆腐汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.洗干净切好，鸡蛋打散

  • 3.锅里下少许的油把番茄炒一下

  • 4.再下适量的水

  • 5.把豆腐下去煮五分钟

  • 6.另外把鸡蛋煎熟，

  • 7.把鸡蛋下去煮入味

  • 8.下盐和鸡精煮化

  • 9.关火放葱

  • 10.装碗

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