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自制原味婴儿米粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:49:58  阅读:8832 来源:本站原创 作者:于波

健康功效

大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米60g相克食物 水(加入大米)大半碗
水(加入米浆)200ml

自制原味婴儿米粉的做法

  • 1.准备好大米80g(我这个有一点点小米,所以有点点黄黄的,做的时候就要一碗白大米就可以了)

  • 2.大米倒满水,泡两个小时以上

  • 3.泡好的大米和泡大米的水一起放入料理机打浆

  • 4.为了避免有没有打细的颗粒物,所以多过筛两次

  • 5.取一半米浆,加入200ml的水搅拌均匀,放入奶锅中,开中火慢熬

  • 6.要不停的搅拌,以免糊锅,米浆熬开了,浓稠了就可以关火了(如果觉得太粘稠,就在加入一些水,搅拌均匀熬开)

  • 7.米糊倒入碗中即可

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