健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米60g相克食物 | 水(加入大米)大半碗 |
水(加入米浆)200ml |
自制原味婴儿米粉的做法
1.准备好大米80g(我这个有一点点小米,所以有点点黄黄的,做的时候就要一碗白大米就可以了)
2.大米倒满水,泡两个小时以上
3.泡好的大米和泡大米的水一起放入料理机打浆
4.为了避免有没有打细的颗粒物,所以多过筛两次
5.取一半米浆,加入200ml的水搅拌均匀,放入奶锅中,开中火慢熬
6.要不停的搅拌,以免糊锅,米浆熬开了,浓稠了就可以关火了(如果觉得太粘稠,就在加入一些水,搅拌均匀熬开)
7.米糊倒入碗中即可