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薄荷水的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 22:05:40  阅读：9616 来源：本站原创 作者：孟庭苇

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

薄荷叶适量绿豆50g相克食物
清水600ml

薄荷水的做法

  • 1.新鲜的薄荷叶洗净备用

  • 2.绿豆清水洗净

  • 3.浸泡半小时

  • 4.泡好的绿豆倒入养生壶内烧开煮10分钟

  • 5.倒入薄荷叶煮开

  • 6.煮开后，倒入杯中晾凉即可饮用

  • 7.来张美照！

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