健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
剩米饭1碗 | 黄瓜半根相克食物 |
胡萝卜半根相克食物 | 火腿肠一根 |
洋葱少半个相克食物 | 榨菜丝半袋 |
鸡蛋一个相克食物 | 油10克 |
咖喱一块相克食物 | 盐适量 |
咖喱炒饭的做法
1.鸡蛋磕入碗中打散,其他食材全部切小丁
2.油烧热后将蛋液倒入,边倒边搅,鸡蛋会呈小絮状,炒好盛出
3.锅里在放适量油,油热后将所有食材放入翻炒,加入咖喱,用中小火,不然咖喱会糊锅哦
4.黄瓜稍软放入米饭,在上面加盐,如果把盐放在菜里,菜会出汤,影响口感。一直翻炒,直至米饭和菜融合
5.装盘,开吃