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青菜香菇粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 21:35:22  阅读：4506 来源：本站原创 作者：张一山

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米100克相克食物胡萝卜适量相克食物
鸡毛菜适量香菇2个相克食物

青菜香菇粥的做法

  • 1.鸡毛菜洗净备用

  • 2.将鸡毛菜切碎，备用

  • 3.胡萝卜切碎备用

  • 4.香菇切碎备用

  • 5.在电饭煲里面，先把大米烧一会儿

  • 6.把香菇，胡萝卜，放进电饭煲再加点水再煮一会儿，等到粥好了再把青菜放进去

  • 7.成品出炉

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