健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
红萝卜:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
猪腿肉100g | 香菇2朵相克食物 |
青红杭椒各1根 | 红萝卜半根 |
鸡蛋1个相克食物 | 面粉50g |
姜相克食物 | 生抽1勺 |
五香粉 | 盐2勺 |
老抽 |
酥炸茄盒的做法
1.准备食材:猪肉,茄子,香菇,红萝卜。
2.将五花肉切成小块,并剁碎。
3.青红杭椒,红萝卜,姜,香菇切成碎末,加入肉馅中剁成肉泥。
4.剁好的肉馅,加入盐,生抽,老抽,少许料酒,耗油,五香粉拌匀。
5.茄子去皮,切成大小均匀的薄片(0.5厘米左右)。
6.碗内磕入鸡蛋,加低粉,盐,五香粉。
7.搅拌成糊状就可以了。
8.拿起一片茄子,在上面抹上肉末,在用另一半盖在上面,轻轻按下粘合住就行。
9.将包好肉馅的茄盒放到面糊碗中均匀挂糊。
10.油七成热时投入挂糊的茄盒,两面炸金黄即可。